Selbstbehauptung

ERFAHRUNGEN: SELBSTSICHERHEIT • REAKTIONSSCHNELLIGKEIT • RESPEKT • KÖRPERBEWUSSTSEIN • GRENZEN SETZEN • KONFLIKTMANAGEMENT • SELBSTWERTGEFÜHL

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Was dich erwartet

Wir zeigen euch, wie ihr Gefahren erkennen und diesen aus dem Weg gehen könnt. Wie ihr euch schützt, was ihr von eurer Umwelt wahrnehmt und wie euch andere wahrnehmen. Gefahr erkannt, Gefahr gebannt.

Es folgen praktische Grifflöse- und Abwehrtechniken zur Anwendung, wenn ihr in Bedrängnis geraten solltet, gefolgt von einer Beratung im Hinblick auf sinnvolle und effektive Hilfsmittel, um euch vor Angriffen zu schützen.

Nicht einschüchtern lassen. Kontra geben! Und wie? Das lernt ihr bei uns!

Dokumente

Hier findest du alle wichtigen Dokumente, die du für deine Anmeldung zu diesem Abenteuer brauchst. Bitte fülle das Anmeldeformular sorgfältig aus und sende es uns zurück. Um teilnehmen zu können, musst du Mitglied bei ALILA FUN SPORT e.V. sein. Falls du noch kein Mitglied bist, kannst du den Mitgliedsantrag auch direkt hier herunterladen. Wir empfehlen dir, alle Unterlagen gründlich durchzulesen, damit dein Abenteuerstart reibungslos verläuft.

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